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Il Counselor

Il counselor è un professionista (medico, psicologo, operatore sociale, insegnante) che, con opportuna formazione, supporta l’individuo nella riorganizzazione delle risorse personali, nel fronteggiamento, nella risoluzione e nel superamento di situazioni di crisi (non patologiche). Si occupa, quindi, di migliorare il benessere individuale ed incrementare le abilità personali per aumentare il funzionamento adattivo dell’individuo sia a […]

Strategie per affrontare la quarantena

Siamo tutti qui, costretti ad una quarantena della quale non conosciamo la fine. Un periodo particolare, caratterizzato da sensazioni contrastanti: passiamo dall’idea di meritato relax, al non sapere come occupare il tempo, alcuni di noi, invece, continuano a sentire di arrivare a fine giornata senza aver concluso tutto quello che volevano, altri si ritrovano a […]

Da dove vengono le emozioni?

Le emozioni vengono definite come dei processi interiori suscitati da un evento-stimolo considerato rilevante per l’individuo. Esse si accompagnano ad esperienze soggettive (sentimenti), cambiamenti fisiologici (risposte periferiche regolate dal sistema nervoso autonomo, reazioni ormonali ed elettrocorticali), comportamenti espressivi (postura e movimenti del corpo, emissioni vocali). In risposta alle emozioni si verificano modifiche fisiologiche, considerate adattive in […]