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Strategie per affrontare la quarantena

Siamo tutti qui, costretti ad una quarantena della quale non conosciamo la fine. Un periodo particolare, caratterizzato da sensazioni contrastanti: passiamo dall’idea di meritato relax, al non sapere come occupare il tempo, alcuni di noi, invece, continuano a sentire di arrivare a fine giornata senza aver concluso tutto quello che volevano, altri si ritrovano a […]

Aiuto…..ti ho perso!

In psicoterapia esistono svariati modelli di riferimento per quel che riguarda l’elaborazione del lutto, ciò su cui tutti concordano è il trattarsi di un processo caratterizzato da diverse fasi non rigide che, quindi, possono non presentarsi tutte o essere invertite tra loro. Il lutto, infatti, è la propria reazione alla perdita ed è legata a […]